Receptbeskrivning
Kyckling med tomat, salsa, ost och nachos
Erika Palmgren via Ica.se
Ingredienser
för
4 tomater
1 rödlök
kycklingfilé
1 msk smör eller margarin
1 taco kryddmix
1 tomatsalsa
100 g nachochips
150 g ost
1 rödlök
kycklingfilé
1 msk smör eller margarin
1 taco kryddmix
1 tomatsalsa
100 g nachochips
150 g ost
30 min Svårighet: Medel
Beskrivning
Sätt ugnen på 225ºC.
Skär tomaterna i tärningar. Skala och hacka löken. Skär kycklingfilén i strimlor.
Stek kycklingstrimlorna i matfettet och rör ned tacokryddan.
Blanda tomater, lök och tomatsalsa i en ugnssäker form. Lägg på kyckling, nachochips och ost.
Gratinera i ugnen 10-15 minuter.
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på tacokryddan, salsan och nachochipsen. I övrigt är rätten fri från gluten och ägg.Gör laktosfri: använd laktosfritt matfett.Gör mjölkproteinfri: använd mjölkfritt matfett och sojabaserad ostersättning.
Skär tomaterna i tärningar. Skala och hacka löken. Skär kycklingfilén i strimlor.
Stek kycklingstrimlorna i matfettet och rör ned tacokryddan.
Blanda tomater, lök och tomatsalsa i en ugnssäker form. Lägg på kyckling, nachochips och ost.
Gratinera i ugnen 10-15 minuter.
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på tacokryddan, salsan och nachochipsen. I övrigt är rätten fri från gluten och ägg.Gör laktosfri: använd laktosfritt matfett.Gör mjölkproteinfri: använd mjölkfritt matfett och sojabaserad ostersättning.
Visningar: 615
Inlagt 2012-09-08 21:46:24
