Receptbeskrivning
Nyttiga plättar med rårörda bär
Ingredienser
för
1 dl havregryn (som blötläggs i 2 dl vatten unde
0.5 dl nymalda linfrön
0.5 dl dinkelmjöl
0.5 dl sojamjöl
1 dl vatten
1 tsk bakpulver
0.5 dl nymalda linfrön
0.5 dl dinkelmjöl
0.5 dl sojamjöl
1 dl vatten
1 tsk bakpulver
0 min Svårighet: Medel
Beskrivning
1. Koka gröt av grynen på morgonen.
2. Blanda ner övriga ingredienser
3. Stek plättarna i smör.
4. Dessa kan du ta med och äta kalla om du vill med lite rårörda bär till.
2. Blanda ner övriga ingredienser
3. Stek plättarna i smör.
4. Dessa kan du ta med och äta kalla om du vill med lite rårörda bär till.
Visningar: 628
Inlagt 2012-10-14 10:28:13
