Receptbeskrivning
Fruktsallad med hasselnötter och banansås
Ingredienser
för
3 dl jordgubbar
1 dl blåbär
1 st nektarin(er)
0.5 dl hasselnötter
1 st banan(er)
citronsaft
1 dl blåbär
1 st nektarin(er)
0.5 dl hasselnötter
1 st banan(er)
citronsaft
15 min Svårighet: Medel
Beskrivning
1. Skiva jordgubbarna och nektarinen. Hacka nötterna grovt och rosta dem lätt i en torr stekpanna. Mosa eller mixa bananen tillsammans med lite pressad citron. Blanda frukt och bär.
2. Häll över banansåsen och strö över de rostade hasselnötterna.
Näringsvärde per portion:
Kcal: 115
Kolhydrater: 15 g
Protein: 2 g
Fett: 5 g
Energifördelning:
Kolhydrater: E%
Protein: E%
Fett: E%
2. Häll över banansåsen och strö över de rostade hasselnötterna.
Näringsvärde per portion:
Kcal: 115
Kolhydrater: 15 g
Protein: 2 g
Fett: 5 g
Energifördelning:
Kolhydrater: E%
Protein: E%
Fett: E%
Visningar: 648
Inlagt 2012-10-14 11:14:29
