Receptbeskrivning
Fitness - Pankaka
Ingredienser
för
1 st banan
2 st Ägg
250 g keso
2 st Ägg
250 g keso
10 min Svårighet: Medel
Beskrivning
Tillbehör:
Mindre skål/bunke
Gaffel
Stekpanna
1. Mosa den skalade bananen med gaffel i skål.
2. Kläck två ägg och rör om till en fin röra
3. Häll upp och stek upp pannkakor därefter.
4. Micra upp dom frysta bären i en mindre skål.
Servering:
Lägg bären på sidan av pannkakan på tallriken och tillsätt ev. Keso.
Denna satts gör två mättande pannkakor.
Mindre skål/bunke
Gaffel
Stekpanna
1. Mosa den skalade bananen med gaffel i skål.
2. Kläck två ägg och rör om till en fin röra
3. Häll upp och stek upp pannkakor därefter.
4. Micra upp dom frysta bären i en mindre skål.
Servering:
Lägg bären på sidan av pannkakan på tallriken och tillsätt ev. Keso.
Denna satts gör två mättande pannkakor.
Visningar: 855
Inlagt 2013-01-03 17:47:18
.jpg "Lax i thaikryddad sås")