Receptbeskrivning

Ädelostfyllda kycklingfiléer tillagade i mikrovågsugn

Ingredienser för
4 st kycklingfilé(er)
40 g ädelost
2 msk soya
1.5 dl matlagningsgrädde


  30 min
 Svårighet: Medel
Beskrivning
1. Skär en ficka i sidan på varje filé och lägg i en bit ädelost. Lägg filéerna i en form. Pensla sedan dem med soya. Strö över dragon. Häll grädde runt om filéerna, täck sedan formen.

2. Tillaga på full effekt i ca 12 min (3 min/filé). Ta ut formen och strö lite rosépeppar över.

Visningar: 368
Inlagt 2012-01-09 19:12:19