Receptbeskrivning
Ingredienser för
7 dl havregryn
1 dl kokosflingor
0.5 dl hela linfrön
0.5 dl kruskakli
1.5 dl solroskärnor
1 dl sesamfrön
50 g hasselnötter
150 g valnötter
1 dl pumpafrön
1 dl vatten
1.5 tsk honung
2 msk rapsolja


  60 min
 Svårighet: Lätt
Beskrivning
Blir ca 18dl

Blanda alla torra ingredienser i en bunka.
Blanda vatten, honung och olja i en burk och skaka tills honungen är upplöst. häll över torrvarorna och rör om, låt stå och dra i 15 min.

Sätt ugnen på 175 grader.

Häll allt på bakplåtspapper på en plåt och sprid ut till ett jämnt lager.
Rosta i ugnen 40 min, rör om var 10e minut.

Visningar: 143
Inlagt 2013-01-13 19:44:55