Receptbeskrivning

Nuggets i pita

Ingredienser för
ingredienser
4 kycklingfiléer
1 dl ströbröd
40 g tacokrydda
2 msk olja
0.5 gurka
2 tomater
0.5 romansallad
6 pitabröd
1 dl mild tacosås
1 dl gräddfil


  0 min
 Svårighet: Medel
Beskrivning
Sätt ugnen på 200˚C. Skär kycklingen i mindre bitar. Blanda ströbröd och tacokrydda i en djup tallrik. Vänd kycklingbitarna i ströbrödsblandningen, se till att bitarna täcks av paneringen. Stek kycklingen i oljan i en stekpanna tills bitarna fått färg. Låt dem rinna av på ett hushållspapper. Lägg tillbaka dem i stekpannan eller i en ugnssäker form. Sätt in mitt i ugnen och stek 6-8 minuter. Skär gurkan i stavar och tomaterna i skivor. Skölj och skär salladen i strimlor. Värm pitabröden enligt anvisningen på förpackningen. Servera kycklingen i pitabröden tillsammans med grönsaker, tacosås och gräddfil. För alla Läs noga ingrediensförteckningen på tacokryddan, i övrigt är rätten fri från ägg.
Gör glutenfri: Läs noga ingrediensföreteckningen på tacokryddan. Använd glutenfritt ströbröd och pitabröd.
Gör laktosfri: Använd laktosfri gräddfil .
Gör mjölkproteinfri: Byt ut gräddfilen mot mjölkfritt havre-, ris- eller sojaalternativ.

Visningar: 310
Inlagt 2013-03-17 17:16:27