Receptbeskrivning
Näringsbollar
Ingredienser
för
1 dl paranötter
1 dl valnötter
0.5 dl pumpafrön
0.5 dl linfrön
2 dl blötlagda fikon
1 banan
2 dl riven kokos
1 dl valnötter
0.5 dl pumpafrön
0.5 dl linfrön
2 dl blötlagda fikon
1 banan
2 dl riven kokos
0 min Svårighet: Lätt
Beskrivning
Ca 25st
Lägg alla nötter och frön i en matberedare och mixa fint (eller önskad konsistens).
Lägg i fikonen och mixa till en jämn massa.
Späd på med vatten om det behövs.
Skär bananen i 1cm kuber.
Forma massan till bollar och gör ett hål i varje boll. Stoppa ner en bananbit och täpp igen med lite massa.
Rulla bollarna i kokos.
Innehåller mkt nyttiga fetter, selen, omega 3, antioxidanter och C-vitamin.
Lägg alla nötter och frön i en matberedare och mixa fint (eller önskad konsistens).
Lägg i fikonen och mixa till en jämn massa.
Späd på med vatten om det behövs.
Skär bananen i 1cm kuber.
Forma massan till bollar och gör ett hål i varje boll. Stoppa ner en bananbit och täpp igen med lite massa.
Rulla bollarna i kokos.
Innehåller mkt nyttiga fetter, selen, omega 3, antioxidanter och C-vitamin.
Visningar: 438
Inlagt 2013-03-10 10:19:55
.jpg "Sannes kryddiga fiskgryta")