Receptbeskrivning

Näringsbollar

Ingredienser för
1 dl paranötter
1 dl valnötter
0.5 dl pumpafrön
0.5 dl linfrön
2 dl blötlagda fikon
1 banan
2 dl riven kokos


  0 min
 Svårighet: Lätt
Beskrivning
Ca 25st

Lägg alla nötter och frön i en matberedare och mixa fint (eller önskad konsistens).
Lägg i fikonen och mixa till en jämn massa.
Späd på med vatten om det behövs.
Skär bananen i 1cm kuber.
Forma massan till bollar och gör ett hål i varje boll. Stoppa ner en bananbit och täpp igen med lite massa.
Rulla bollarna i kokos.

Innehåller mkt nyttiga fetter, selen, omega 3, antioxidanter och C-vitamin.

Visningar: 273
Inlagt 2013-03-10 11:19:55