Receptbeskrivning
Hampaproteinbar
Ingredienser
för
0 min Svårighet: Medel
Beskrivning
4 ägg
4,5dl havregryn
8 skopor (ca 16msk) Hampaprotein
4dl mjölk (valfri mjölk)
40g krossade linfrön
4 msk kakao
20g sesamfrön
20g vetegroddar
40g russin
90g torkad blandad frukt
50g hackade cashewnötter
lite honung efter tycke och smak
Blanda ihop ägg, mjölk och proteinpulver till en seg smet. Sen i med havregrynen så de blir ganska fast. Å i med resten. Ut på bakplåtspapper och in i ugnen ca 15 min i 175 grader.
4,5dl havregryn
8 skopor (ca 16msk) Hampaprotein
4dl mjölk (valfri mjölk)
40g krossade linfrön
4 msk kakao
20g sesamfrön
20g vetegroddar
40g russin
90g torkad blandad frukt
50g hackade cashewnötter
lite honung efter tycke och smak
Blanda ihop ägg, mjölk och proteinpulver till en seg smet. Sen i med havregrynen så de blir ganska fast. Å i med resten. Ut på bakplåtspapper och in i ugnen ca 15 min i 175 grader.
Visningar: 543
Inlagt 2013-03-14 21:54:04
