Nyttiga pannkakor (havre & kesella)

Recept kommer från Cornsfood.
www.cornsfood.com.10 oktober, 2012

Nyttig pannkaka för dig som tränar eller bara vill vara nyttig. Perfekt som mellanmål.


Ingredienser
1 ägg (bara vitan)
2 msk havregryn
2 msk Kesella
Ekologisk olivolja
Salt

Gör så här
Vispa ihop 1 äggvita med 1-2msk havregryn.
Mixa sönder havregryn och blanda ner två matskedar Kesella.
Låt smeten stå och svälla och dutta ner en nypa salt.
Stek i ekologisk olivolja.
Servera med en egengjord Drottningssylt på blåbär, hallon och bourbonvanilj.