Receptbeskrivning

Taconuggets i bröd

Ingredienser för
ingredienser
4 kycklingfiléer
1 dl ströbröd
40 g tacokrydda
3 msk olja
0.5 gurka
2 tomater
1 romansallad
6 pitabröd
1 dl tacosås
1.5 dl gräddfil


  0 min
 Svårighet: Medel
Beskrivning
Sätt ugnen på 200˚C. Skär kycklingen i mindre bitar. Blanda ströbröd och tacokrydda i en djup tallrik. Vänd kycklingbitarna i ströbrödsblandningen, se till att bitarna täcks av paneringen. Stek kycklingen i oljan i en stekpanna tills bitarna fått färg. Lägg dem i en ugnssäker form. Sätt in mitt i ugnen och stek 6–8 minuter. Skär gurkan i stavar och tomaterna i skivor. Skölj och strimla salladen. Värm pitabröden enligt anvisningen på förpackningen . Servera kycklingen i pitabröden tillsammans med grönsaker, tacosås och gräddfil. För alla Läs noga ingrediensförteckningen på tacokryddan. I övrigt är rätten fri från ägg.
Gör glutenfri: använd  glutenfritt ströbröd eller po-fiber samt glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: använd laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfilen mot Sour Supreme (innehåller soja).

Visningar: 337
Inlagt 2013-05-31 14:27:18