Receptbeskrivning

Rotfruktsris *raw*

Ingredienser för


  0 min
 Svårighet: Lätt
Beskrivning

Ingredienser
3 morötter
2 palsternackor
2 rödbetor
Linfröolja
Örtsalt
Så här gör du
Gör juice på rotgrönsakerna och spara fruktköttet i en bunke som klarar att du rör ordentligt. Drick juicen då du kan behöva energin för att slutföra receptet.
Häll några matskedar linfröolja på rotresterna tillsammans med lite salt. Blanda väl. Klart!
Låt gärna stå ett halv dygn innan du äter så hinner smakerna blanda sig mer. Jag gör den på morgonen så har jag juicen då och "riset" till maten på kvällen.
Tips!
Ett matig och subtilt sött alternativ till ris, couscous eller liknande. Rått och gott, fullt med vitaminer, kostfiber och mineraler samt omega 3 från linfröoljan.

Visningar: 146
Inlagt 2013-06-17 18:31:12