The blood builder

En grön smoothie laddad med klorofyll och järn som hjälper kroppen att bygga bra blod.

Ingredienser
250 g spenat
1/3 gurka
1 st avokado
1 näve persilja
1/2–1 liter rent vatten
Recept
Fördela ingredienserna i mindre bitar och kör med vattnet i mixern tills drinken är helt slät.
Späd med mer vatten om så önskas.
Servera i ett stort glas med eller utan is beroende på väderlek.