Receptbeskrivning

Krämig morotssoppa *raw*

Ingredienser för


  0 min
 Svårighet: Lätt
Beskrivning


Ingredienser
Cirka 5 dl vatten
4 morrötter
2 stora saftiga äpplen
1 avokado
Örtsalt
Svartpeppar
Eventuellt en skvätt gul Curry
Gör så här
Vi börjar med att göra morotsjuicen. För att vara extra snäll mot din mixer hackar vi först morötterna i mindre bitar och lägger i din mixer. Hacka även äpplena i mindre bitar och lägg ovanpå morötterna i mixern. Häll i vatten i mixern och mixa tills att fibrerna blivit så små som möjligt.
Tag sedan din bunke och häll innehållet i mixern genom en tät sil. Rör om med en sked i silen för att få ut all juice från fibrerna i silen. Och där har du din morotsjuice :)
Nu dags för soppan. Skär avokadon på mitten, kärna ur och gröp ur avokadon och lägg i din mixer tillsammans med resten av alla ingredienser och mixa väl. Häll upp i en skål och servera gärna med att tillsätta majs och ärtor i din soppa :)
Tips!
Lägg undan fiberresterna i en bunke och lägg in i kylen, då de kan få bli goda råkost-falafel vid ett senare tillfälle :D


---
Recept på råkost/raw food från Amanda Beran på artali.qh.se

Visningar: 334
Inlagt 2013-06-23 20:25:57