Receptbeskrivning
Fransk böngryta (210kcal)
Ingredienser
för
75 g schalottenlök
1 st liten vitlöksklyfta
1 tsk olivolja
1 krm örtsalt
1 knivsudd malen kummin
100 g kokta kidneybönor
1 tsk balsamvinäger
1 msk tomatpuré
1 dl krossad tomat
1 st liten vitlöksklyfta
1 tsk olivolja
1 krm örtsalt
1 knivsudd malen kummin
100 g kokta kidneybönor
1 tsk balsamvinäger
1 msk tomatpuré
1 dl krossad tomat
30 min Svårighet: Medel
Beskrivning
Hacka lök, vitlök och chili och fräs i oljan i en gryta. Tillsätt övriga ingredienser och låt puttra några minuter.
Servera med 1 msk minifraiche.
Servera med 1 msk minifraiche.
Visningar: 157
Inlagt 2013-07-10 14:13:30
