Receptbeskrivning
KÃ¥sebergafisk
Ingredienser
för
600–700 g fiskfilé
2 st lökar
2 st vitlöksklyftor
1 st liten zucchini
1 st paprika
3 st stora tomater (eller flera små)
1 st citron
salt och peppar
oregano (färsk eller torkad)
potatis
2 st lökar
2 st vitlöksklyftor
1 st liten zucchini
1 st paprika
3 st stora tomater (eller flera små)
1 st citron
salt och peppar
oregano (färsk eller torkad)
potatis
0 min Svårighet: Medel
Beskrivning
1. Sätt ugnen på 225 grader.
2. Hacka och fräs lök, vitlök, zucchini och paprika i en gryta.
3. Lägg i några tomater och pressa över citronsaft, salta och peppra och låt sjuda någon minut.
4. Lägg fiskfiléerna i en smord form, häll grönsakerna över, strö på oregano och sätt in i ugnen i ca 15 minuter.
5. Servera potatis till.
2. Hacka och fräs lök, vitlök, zucchini och paprika i en gryta.
3. Lägg i några tomater och pressa över citronsaft, salta och peppra och låt sjuda någon minut.
4. Lägg fiskfiléerna i en smord form, häll grönsakerna över, strö på oregano och sätt in i ugnen i ca 15 minuter.
5. Servera potatis till.
Visningar: 570
Inlagt 2013-10-02 11:11:24
.jpg "Rasande god renskav")