Receptbeskrivning
Lchf omelett med ost och skinka
Ingredienser
för
2 st ägg
2 msk vispgrädde
salt och peppar
2 st ostskivor
2 st skinkskivor
0.5 tsk smör
1 st tomat(er)
2 msk vispgrädde
salt och peppar
2 st ostskivor
2 st skinkskivor
0.5 tsk smör
1 st tomat(er)
15 min Svårighet: Medel
Beskrivning
1. Blanda ägg, grädde, salt och peppar i en skål. Stek på medelvärme.
2. Lägg på osten på ena halvan av omeletten så att den smälter och lägg sedan på skinkan ovanpå den smälta osten och vik omeletten dubbel. Servera med skivad tomat.
Recept: Mia Troberg Elonq
Foto: Emma Mattsson
Rekvisista: Villeroy & Boch, Jean Dubost, Laguiole
Näringsinnehåll:
Energi: 360,0 kcal
Protein: 25,5 g
Fett: 27,0 g
Kolhydrater: 3,9 g
2. Lägg på osten på ena halvan av omeletten så att den smälter och lägg sedan på skinkan ovanpå den smälta osten och vik omeletten dubbel. Servera med skivad tomat.
Recept: Mia Troberg Elonq
Foto: Emma Mattsson
Rekvisista: Villeroy & Boch, Jean Dubost, Laguiole
Näringsinnehåll:
Energi: 360,0 kcal
Protein: 25,5 g
Fett: 27,0 g
Kolhydrater: 3,9 g
Visningar: 186
Inlagt 2014-02-03 19:56:09
