Receptbeskrivning
Ingredienser för
400 g köttfärs
2 st gul lök
2 burk krossade tomater med chili
1 burk kidneybönor
1 burk barlottibönor
1 burk majs
2 st vitlöksklyftor
1 st röd chili
salt
peppar
stark paprika
cayennepeppar


  0 min
 SvÃ¥righet: Lätt
Beskrivning
förberedelser: Hacka lök, vitlök och chili. skölj bönorna i väl kallt vatten.

1. Bryn köttfärsen med lite matfett på muurikkan, tillsätt löken och låt den fräsa med en stund. Krydda med salt, peppar, paprika och cayennepeppar. Tillsätt vitlöken och chilin och låt det hela fräsa ett tag.
2. Häll i burkarna med krossade tomater och låt koka i 15 minuter.
3. Smaka av köttfärsblandningen med kryddorna, vänd sedan ner bönorna och majsen. Låt alltihop bli varmt. Bönorna får inte koka för länge för då blir de mosiga.
4. Servera med vitlöksbröd.

Visningar: 195
Inlagt 2014-05-27 10:46:21