Receptbeskrivning

Kycklingklubba med wok

Ingredienser för
ingredienser
6 kycklingklubbor
salt och peppar
4 prtioner ris (eller annat gryn)
2 msk riven färsk ingefära
2 msk kinesisk soja
2 msk honung
1 lime
500 g wokgrönsaker
1 msk olja


  0 min
 SvÃ¥righet: Medel
Beskrivning
Sätt ugnen på 225°C. Lägg kycklingen i en ugnssäker form. Krydda med salt och peppar. Ställ in formen mitt i ugnen ca 20 minuter eller tills köttsaften är klar. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen. Dressing: Skala och riv ingefäran. Blanda den med soja, honung och pressad limesaft. Stek grönsakerna på högsta värmen i oljan ca 5 minuter. Salta, peppra och häll på dressingen. Servera kycklingen med woken och riset. För alla Rätten är fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Visningar: 544
Inlagt 2014-10-19 07:41:07