Receptbeskrivning
Müsli
Ingredienser
för
Beskrivning
300 gr fiberhavregryn 50 gr vetegroddar 200 gr sötmandel, grovhackad
50 gr kruskakii
150 gr kokosflingor
200 gr hasselnötskärnor, grovhackade
2 dl flytande honung(minska mängden om du inte vill ha den så söt)
400 gr torkad frukt i bitar(ananas är gott tycker jag)
100 gr solrosfrö
100 gr linfrö
425 gr fullkornsflingor
Gör så här:
Blanda fiberhavregryn,vetegroddar, kruskakli, kokosflingor,
solrosfrön och nötter i en långpanna.
Ringla över en del av honungen
och rosta i ugnen på 175 grader i ca:
40 min. Vänd blandningen var 10:e
min och ringla ev på mer honung.
När muslin fått en jämn rostad
färg är den klar.
Blanda ihop allt när den svalnat.
50 gr kruskakii
150 gr kokosflingor
200 gr hasselnötskärnor, grovhackade
2 dl flytande honung(minska mängden om du inte vill ha den så söt)
400 gr torkad frukt i bitar(ananas är gott tycker jag)
100 gr solrosfrö
100 gr linfrö
425 gr fullkornsflingor
Gör så här:
Blanda fiberhavregryn,vetegroddar, kruskakli, kokosflingor,
solrosfrön och nötter i en långpanna.
Ringla över en del av honungen
och rosta i ugnen på 175 grader i ca:
40 min. Vänd blandningen var 10:e
min och ringla ev på mer honung.
När muslin fått en jämn rostad
färg är den klar.
Blanda ihop allt när den svalnat.
Visningar: 431
Inlagt 2015-05-06 07:43:42

