Receptbeskrivning
Spenat- & avokadosoppa
Ingredienser
för
300 g fryst hackad spenat
1 st grönsaksbuljongtärning
150 g lättkvarg
1 st avokado
5 dl vatten
st citron (saften från)
1 st grönsaksbuljongtärning
150 g lättkvarg
1 st avokado
5 dl vatten
st citron (saften från)
20 min Svårighet: Medel
Beskrivning
Koka upp spenaten i vatten med buljong.
Tillsätt en mosad avokado plus citron och passera med stavmixer till önskad konsistens. Krydda med salt och citronpeppar.
Servera med en klick lättkvarg.
Näringsvärde per portion
Kalorier 175
Protein 14g
Kolhydrater 7g
Fett 10g
Tillsätt en mosad avokado plus citron och passera med stavmixer till önskad konsistens. Krydda med salt och citronpeppar.
Servera med en klick lättkvarg.
Näringsvärde per portion
Kalorier 175
Protein 14g
Kolhydrater 7g
Fett 10g
Visningar: 398
Inlagt 2015-09-29 23:42:29
