Receptbeskrivning
Zucchinirullar med kyckling (plockmat)
Ingredienser
för
Beskrivning
Zucchinirullar med kyckling 30 munsbitar
Förberedning: 15 minuter plus tid för marinering
Tid i ugn: 10 minuter
Ugnstemperatur: 200 C.
3st kycklingbröstfiléer
80ml röd pesto (soltorkade tomater)
30ml olivolja
4st stora squash, skalade
Till servering: en god sallad
Skär kycklingen i kuber. Mixa ihop pesto och olivolja, blanda sedan med kycklingen. Låt marinera i kyl, minst trettio minuter.
Ta en potatisskalare och skär långa, tunna band av squashen. Pensla dem med olivolja och stek i en het grillpanna i någon minut. Låt svalna.
Linda in varje kycklingkub i en squash-remsa, placera på en smörad plåt (smörpapper kan vara bra). Grilla i ugnen ca tio minuter.
När kycklingen svalnat något, trä en eller två kuber på en cocktailpinne. Servera varma eller kalla, men gärna med är härlig sallad med färska örter.
Förberedning: 15 minuter plus tid för marinering
Tid i ugn: 10 minuter
Ugnstemperatur: 200 C.
3st kycklingbröstfiléer
80ml röd pesto (soltorkade tomater)
30ml olivolja
4st stora squash, skalade
Till servering: en god sallad
Skär kycklingen i kuber. Mixa ihop pesto och olivolja, blanda sedan med kycklingen. Låt marinera i kyl, minst trettio minuter.
Ta en potatisskalare och skär långa, tunna band av squashen. Pensla dem med olivolja och stek i en het grillpanna i någon minut. Låt svalna.
Linda in varje kycklingkub i en squash-remsa, placera på en smörad plåt (smörpapper kan vara bra). Grilla i ugnen ca tio minuter.
När kycklingen svalnat något, trä en eller två kuber på en cocktailpinne. Servera varma eller kalla, men gärna med är härlig sallad med färska örter.
Visningar: 202
Inlagt 2015-10-21 13:37:58






30 min