Receptbeskrivning
			
			
			
			Stark kalorisnål wok med shiratakinudlar
Ingredienser  
						 för 						
											
	
						
							4 st kycklingfile 
800 g shiratakinudlar
3 dl japansk soja
0.5 st färsk ingefära riven
8 st champinjoner
2 st morötter
1 st röd paprika (kan bytas mot grön el gul)
1 st purjolök
4 st vitlöksklyftor
4 msk sweet chilli sås
						
					800 g shiratakinudlar
3 dl japansk soja
0.5 st färsk ingefära riven
8 st champinjoner
2 st morötter
1 st röd paprika (kan bytas mot grön el gul)
1 st purjolök
4 st vitlöksklyftor
4 msk sweet chilli sås
Beskrivning
					
						Skölj nudlarna i kallt vatten och låt rinna av. Skär kyckling i medelstora bitar och lägg i en bunke och blanda med vitlöken.
Låt stå. Finhacka purjolöken och skär tunna skivor av moroten. Dela paprika i lagom stora bitar. Hacka champinjonerna. Stek på kycklingen lätt och häll över lite chiliflingor och krydda efter smak med salt och peppar.
Höj temperaturen på plattan, häll i grönsakerna, nudlarna och riven ingefära. Stek på i ca 1-2 min. Avsluta med att hälla i sojan och sweet chili sauce. Stek på i någon minut till om det behövs. Servera wooken med en citron/lime eller en skiva ananas
										Låt stå. Finhacka purjolöken och skär tunna skivor av moroten. Dela paprika i lagom stora bitar. Hacka champinjonerna. Stek på kycklingen lätt och häll över lite chiliflingor och krydda efter smak med salt och peppar.
Höj temperaturen på plattan, häll i grönsakerna, nudlarna och riven ingefära. Stek på i ca 1-2 min. Avsluta med att hälla i sojan och sweet chili sauce. Stek på i någon minut till om det behövs. Servera wooken med en citron/lime eller en skiva ananas
Visningar: 491
Inlagt 2015-10-28 05:00:37
				
					
			





  20 min