Receptbeskrivning

Chili con quorn

Ingredienser för
1 quornfärs
1 gul lök
1 msk olivolja
1 msk paprikapulver
1 dl vatten
2 msk tomatpuré
2 msk japansk soja
2 bönor
3 tsk salt
2 krm pepparmix


  30 min
 Svårighet: Medel
Beskrivning

Skala och grovhacka löken. Fräs den mjuk i oljan.
Tillsätt den frysta quornfärsen och pudra över paprikapulver.
Blanda vatten, tomatpuré och soja. Häll blandningen över quornfärsen och rör om.
Tillsätt de vita bönorna med sin sås. Smaka av med salt och peppar. Låt puttra under lock ca 5 minuter.
Servera chili con quorn med hackad lök, paprikabitar, nachos och en fräsch sallad.

För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på quornförpackningen, innehåller ägg, mjölkprotein och gluten.

Visningar: 403
Inlagt 2012-04-16 20:50:47