Receptbeskrivning
Chili con quorn
Ingredienser
för
1 quornfärs
1 gul lök
1 msk olivolja
1 msk paprikapulver
1 dl vatten
2 msk tomatpuré
2 msk japansk soja
2 bönor
3 tsk salt
2 krm pepparmix
1 gul lök
1 msk olivolja
1 msk paprikapulver
1 dl vatten
2 msk tomatpuré
2 msk japansk soja
2 bönor
3 tsk salt
2 krm pepparmix
30 min Svårighet: Medel
Beskrivning
Skala och grovhacka löken. Fräs den mjuk i oljan.
Tillsätt den frysta quornfärsen och pudra över paprikapulver.
Blanda vatten, tomatpuré och soja. Häll blandningen över quornfärsen och rör om.
Tillsätt de vita bönorna med sin sås. Smaka av med salt och peppar. Låt puttra under lock ca 5 minuter.
Servera chili con quorn med hackad lök, paprikabitar, nachos och en fräsch sallad.
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på quornförpackningen, innehåller ägg, mjölkprotein och gluten.
Visningar: 778
Inlagt 2012-04-16 18:50:47
