Fruktsallad

(Kolla vad som är tillåter i FODMAP; cantaloupe och blåbär är tillåtna både i FODMAP och låghistaminkost)

Kanske med kardemumma

Till exempel:

Mango

Melon (försiktig med vattenmelon)

Körsbär (om tåls)

Nektarin

Blåbär

Vindruvor

Äpple

Och andra som är tillåtna