Smörgås

Wasa Delikatess rågknäcke
Hemgjort mikrobröd
Riskaka
Till exempel med:
Creame cheese om tåls med marmelad utan additives/blåbär (frysta)
Smör och keso/grönsaker och salt
Ägg (kokt/stekt om tåls)
Jordnötssmör