Receptbeskrivning
Kikärtsfärs
Ingredienser
för
3 dl kokta kikärtor
2 msk rapsolja
1 st gul lök finhackad
1 st morot riven
1 st stort äpple rivet
2 dl mjölk eller gräddmjölk
1 st buljongtärning
1 msk sojasås
1 st chili, paprikapulver, örtkryddor
2 msk rapsolja
1 st gul lök finhackad
1 st morot riven
1 st stort äpple rivet
2 dl mjölk eller gräddmjölk
1 st buljongtärning
1 msk sojasås
1 st chili, paprikapulver, örtkryddor
40 min Svårighet: Medel
Beskrivning
Fräs lök och vitlök med torra kryddor och soja
Lös upp buljongen (biofoods är bäst) i mjölken och häll i pannan
tillsätt rivet äpple och gafflade kikärtor (lätt mosat till 50%)
Koka samman allt i ett par minuter
Lös upp buljongen (biofoods är bäst) i mjölken och häll i pannan
tillsätt rivet äpple och gafflade kikärtor (lätt mosat till 50%)
Koka samman allt i ett par minuter
Visningar: 325
Inlagt 2017-04-01 19:41:57
