Receptbeskrivning
LCHF frallor
Ingredienser
för
30 min Svårighet: Lätt
Beskrivning
Frallor
3dl mandelmjöl
5msk fiberhusk
2tsk bakpulver
1tsk flingsalt
2tsk vitvinsvinäger
2,5dl kokande vatten
3st äggvitor
Sätt ugnen på 175 grader. Blanda samman de torra ingredienserna i en bunke.
Koka upp vattnet och häll ner det, vinägern och äggvitorna samtidigt som du vispar med elvisp ca 30 sekunder.
Forma 6 runda bullar med fuktade händer eller med en rejäl glasskopa. Kan också formas till mindre korvbröd, platta hamburgerbröd eller upp till 10 småfrallor.
Grädda i nedre delen av ugnen 50–60 minuter, beroende på storlek.
Strö gärna fröer på bröden innan gräddningen – vallmo, sesam eller varför inte lite flingsalt och örtkryddor?
3dl mandelmjöl
5msk fiberhusk
2tsk bakpulver
1tsk flingsalt
2tsk vitvinsvinäger
2,5dl kokande vatten
3st äggvitor
Sätt ugnen på 175 grader. Blanda samman de torra ingredienserna i en bunke.
Koka upp vattnet och häll ner det, vinägern och äggvitorna samtidigt som du vispar med elvisp ca 30 sekunder.
Forma 6 runda bullar med fuktade händer eller med en rejäl glasskopa. Kan också formas till mindre korvbröd, platta hamburgerbröd eller upp till 10 småfrallor.
Grädda i nedre delen av ugnen 50–60 minuter, beroende på storlek.
Strö gärna fröer på bröden innan gräddningen – vallmo, sesam eller varför inte lite flingsalt och örtkryddor?
Visningar: 241
Inlagt 2018-04-01 19:22:03
