Receptbeskrivning
Kycklingköttbullar teriyaki
Ingredienser
för
400 g kycklingfärs
1 st ägg uppvispat
2 st vitlöksklyfta riven
2 tsk teriyakikrydda (santa maria)
2 msk sesamfrön
1 msk smör/olja till stekning
1 dl teriyakisås med sesam
serveras med
4 dl fullkornsris
600 g broccoli
1 st ägg uppvispat
2 st vitlöksklyfta riven
2 tsk teriyakikrydda (santa maria)
2 msk sesamfrön
1 msk smör/olja till stekning
1 dl teriyakisås med sesam
serveras med
4 dl fullkornsris
600 g broccoli
30 min Svårighet: Lätt
Beskrivning
Gör så här
Blanda färsen med ägg och kryddor. Rulla runda bullar med fuktade händer och beströ dem med sesamfrö. Stek i fettet runtom tills de är genomstekta. Häll teriyakisåsen över och koka upp. Späd ev med lite vatten om det blir för torrt.
384 kcal/portion
Blanda färsen med ägg och kryddor. Rulla runda bullar med fuktade händer och beströ dem med sesamfrö. Stek i fettet runtom tills de är genomstekta. Häll teriyakisåsen över och koka upp. Späd ev med lite vatten om det blir för torrt.
384 kcal/portion
Visningar: 763
Inlagt 2018-11-19 00:38:50
.jpg "Thaicurry med grönsaker")