Nyttigare bröd med havregryn och rivet äpple

Nyttigare bröd med havregryn och rivet äpple 1 limpa

2 dl havregryn
5dl dinkelmjöl
1dl linfrön (jag tog krossade)
1dl sesamfrön
2tsk bikarbonat
en nypa havssalt
3msk honung
1st rivet äpple
4dl yoghurt (jag tog naturell yoghurt 3%).

Sätt ugnen på 200 grader. Rör ihop alla torra ingridienser. Riv ner äpplet och tillsätt honung och yoghurt. Klä en brödform med bakplåtspapper och häll/kleta i smeten. Vill man kan man ha lite pumpafrön uppe på. Skjuts in i ugnen 45-60min.