Receptbeskrivning
Lars Frölander soppa
Ingredienser
för
Beskrivning
ca 3 portioner
250 g broccoli (1 stånd)
115 g färsk spenat
2 msk olivolja
grönsaksbuljong (utan jäst och socker) eller 1 grönsaksbuljongtärning
6 dl vatten
2 mogna avokados
salt (Himalaya)
lite färsk timjan (vår egen tillsats)
Gör så här:
Koka broccolibuketterna (kasta stjälkarna) mjuka i lättsaltat vatten. Häll av vattnet för en mildare broccolismak i soppan.
Koka upp buljongen i 6 dl vatten. (Fräs spenaten i oljan). Mixa samtliga ingredienser till en slät soppa. Smaka av, eventuellt kan lite vinäger eller citron vara gott att tillsätta. Ät soppan ljummen eller sval
250 g broccoli (1 stånd)
115 g färsk spenat
2 msk olivolja
grönsaksbuljong (utan jäst och socker) eller 1 grönsaksbuljongtärning
6 dl vatten
2 mogna avokados
salt (Himalaya)
lite färsk timjan (vår egen tillsats)
Gör så här:
Koka broccolibuketterna (kasta stjälkarna) mjuka i lättsaltat vatten. Häll av vattnet för en mildare broccolismak i soppan.
Koka upp buljongen i 6 dl vatten. (Fräs spenaten i oljan). Mixa samtliga ingredienser till en slät soppa. Smaka av, eventuellt kan lite vinäger eller citron vara gott att tillsätta. Ät soppan ljummen eller sval
Visningar: 499
Inlagt 2020-12-21 15:52:01






30 min.jpg)