Proteinmuffins

Proteinmuffins 6st

1st banan
1st ägg
1dl havregryn
0,5dl proteinpulver choklad
3msk kakao
1dl osötad mandel- / havremjölk
sötströ eller dadlar efter behag
salt
0,5-1tsk bakpulver

Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa.
Lägg upp i 6st formar och grädda mitt i ugnen i ca 8-12min, de får görna vara lite kletiga när du tar ut dem.
460 kcal / st