Receptbeskrivning
Ugnsbakad kyckling med soja och honung
Ingredienser
för
Ingredienser
4 st kycklingfiléer 1 st citron
4 st vitlöksklyftor
4 msk soja
2 msk honung
1 tsk salt
3 krm svartpeppar
2 msk olja
Rostad potatis i ugn
900 g potatis dl olja
salt
rosmarin
oregano
Tillbehör
2 dl sweet chili 1 dl turkisk yoghurt
sallad
tomat
gurka
lök
majskorn
Beskrivning
Sätt ugnen på 225 grader.
Tvätta potatisen och lägg dem i en plastpåse. Slå över 0,5 dl olja, salt, rosmarin och oregano och skaka runt potatsien så att kryddorna blir jämtfördelade.
Lägg potatisen i en ungsfast form och ställ in i ugnen i ca 60 min.
Lägg kycklingfiléerna i en långpanna. Pressa över citronsaft och vitlök. Tillsätt soja, honung, salt och peppar. Blanda väl.
Sätt in i ugnen ca 30 minuter eller tills innertemperaturen är 82˚C.
Blanda ihop Sweet chili med Turkisk yoghurt.
Skär sallad, tomat, gurka och lök, blanda i majskorn.
Servera kycklingen med potatis, sweet chili och salladen.
Tvätta potatisen och lägg dem i en plastpåse. Slå över 0,5 dl olja, salt, rosmarin och oregano och skaka runt potatsien så att kryddorna blir jämtfördelade.
Lägg potatisen i en ungsfast form och ställ in i ugnen i ca 60 min.
Lägg kycklingfiléerna i en långpanna. Pressa över citronsaft och vitlök. Tillsätt soja, honung, salt och peppar. Blanda väl.
Sätt in i ugnen ca 30 minuter eller tills innertemperaturen är 82˚C.
Blanda ihop Sweet chili med Turkisk yoghurt.
Skär sallad, tomat, gurka och lök, blanda i majskorn.
Servera kycklingen med potatis, sweet chili och salladen.
Visningar: 561
Inlagt 2012-06-04 11:53:30