Receptbeskrivning

Frökex 20 st

Ingredienser för
1.3 dl linfrö
1 dl sesamfrön skalade
0.5 dl solrosfrön
1.5 msk psylliumfrön
1.5 dl ost
1 st äggvita
1 krm salt
1 dl vatten


  30 min
 Svårighet: Lätt
Beskrivning
Lägg linfrön, psylliumfrön i vatten minst 1h
Blanda med resten
Bred ut till 20 st tunna plattor
Grädda ca 15 min på 150 grader

Visningar: 145
Inlagt 2012-07-29 11:52:29